肝气不舒调理的好方法通常是饮食改善、日常运动、药物治疗等，每个人选择的方法都会不同，需要根据个人的情况决定。
1、饮食改善：肝气不舒在调理的时候要做好饮食上的改善，尽量选择吃些清淡类的食物，包括水果和蔬菜，也要多喝温水，对于恢复会有帮助。
2、日常运动：为了调理肝气不舒也要做好日常运动和锻炼，平时可以参加慢跑、快走、游泳等，这些锻炼的方式，能辅助达到疏肝理气的效果。
3、药物治疗：肝气不疏也可以选择接入药物治疗，比较常见到的是一些降肝火和疏肝气的药品，比如丹栀逍遥丸和龙胆泻肝丸等。
除了以上这些调理的方法之外，也可以选择中医针灸和按摩等方式。