西红柿对前列腺的作用有哪些呢

西红柿对前列腺有保护和预防的作用。番茄中的番茄红素有抗氧化的能力，可以起到清除自由基，保护前列腺的作用，并且能够维持精子活力，使前列腺功能增强。另外，西红柿中含有丰富的维生素C，维生素C具有抗氧化作用，能够提高人体的免疫功能。

食用西红柿改善前列腺健康只是一部分，生活中还有许多可以改善前列腺的方式，如不要抽烟，不要喝酒，增强运动，如游泳、跑步等。要避免熬夜、久坐，多做提肛运动，多喝水，多食用新鲜的蔬菜，不食用辛辣刺激性的食物。