肝肾脏功能损伤，一般可以通过调整饮食、规律作息、锻炼等方法来进行改善。建议合理饮食，避免吃辛辣刺激食物。
1、调整饮食：长期吃一些辛辣刺激或者高热量的食物，导致肝肾脏功能代谢紊乱，出现食欲不振，可以通过清淡饮食来进行缓解。
2、规律作息：长期熬夜会导致免疫力下降，出现血清胆红素升高的现象。通过规律作息来进行调理。
3、锻炼：长期久坐会导致体内脂肪堆积，从出现肝肾代谢异常适当锻炼，促进血液循环。
除此之外，也可以口服药物等方法来进行治疗。可真医嘱口服硫普罗宁片、谷胱甘肽片等药物。