什么可以促进骨骼生长发育呢

发布时间:2023-09-01 1256人阅读
牛光峰副主任医师 山东省立医院

促进骨骼生长发育可以通过饮食调理、运动调整、补钙药物等来做改善。

1、饮食调理:在饮食上要做好调理工作,要选择吃含钙量比较高的食物,比如鸡蛋和牛奶也可以选择吃鸡肉和鸭肉,这些食物都可以补充身体所需的钙元素,而且还可以达到促进骨骼生长以及发育的效果。

2、运动调整:日常生活中还需要积极的参与体锻炼,通过运动的方法能够达到促进骨骼的效果,也有助于改善骨骼发育迟缓的状态。

3、补钙药物:可以在医生指导下服用一些补钙的药物来达到促进骨骼生长的效果,包括了乳酸钙片、碳酸钙片、葡萄糖酸钙口服液等药物治疗。

在以上的方法也可以通过注射生长激素等来做改善,要根据个人的情况来选择合适的方法治疗。