腹直肌分离症状一般会表现出肚皮松弛、按压隐痛或者刺激性疼痛，同时也会伴有局部有凹陷的症状，每个人的情况不同，所以表现出的症状不同部分人群可能会伴有腰背酸痛、胀痛等不适症状。
腹直肌分离可以到医院配合医生做查体检查，同时也需要做实验检查，可以辅助判断中是否出现了腹直肌分离，同时也可以辅助判断出腹直肌分离的轻重程度。
腹直肌分离如有必要的情况下，需要通过锻炼的方法辅助调理，或者通过手法复位的方式调理，能够降低产生的影响性。