刺激脑垂体中生长素分泌应该吃些什么

刺激脑垂体中生长素分泌可以多吃一些含有蛋白质比较丰富的食物，或者新鲜的水果和蔬菜。

在饮食上要多吃一些鸡蛋和鸡肉，同时也可以选择吃牛肉和瘦肉等，这些食物里面的营养成分含量是比较高的，在吃了之后能够补充身体所需的营养，也可以达到促进生长激素分泌的效果。新鲜水果和蔬菜主要包括了苹果和香蕉，同时还包括了芹菜和油麦菜、西红柿等，这些食物里面的营养成分含量也是比较丰富的。

除了以上的食物，也可以通过药物来做改善，通过药物能够达到促进体内生长激素的分泌。