钙质对于人体非常重要，缺钙、睡磨牙等症状就会出现，如骨质增生。
一、吃止痛药。
通常服用消炎止痛药物。这种药物的作用是抑制局部炎症反应，促进组织愈合，减轻疼痛。
二、理疗
骨质增生治疗的关键在于消除骨质增生，而在于消除骨质增生周围的无菌性炎症。假如出现疼痛，可以用消炎镇痛药或小针刀对症治疗，还可以通过热敷、理疗、按摩、牵引等方式促进血液循环，使局部肌肉得到放松，缓解疼痛，或者用小针刀减轻对神经的压迫。
三、康复治疗
骨质增生症的治疗方法有:热敷、超声波、电刺激、头部牵引等。热敷可以促进局部病变组织的血液循环，改善肌肉缺血现象。电击和超声波的作用就是促进深层肌肉组织的血液循环。通过头部牵引可使神经孔张开，增加局部血液循环，减轻关节负担。
脚底骨质增生初期一般都是中医针灸治疗的，初期一般表现为足后跟疼痛，早晨下床时尤其明显，如果出现这样的症状，就要注意，最好是去医院做x光检查。