胸闷肝气郁结一般可以通过心情调整、药物治疗、针灸治疗等多种方法来进行调理，都能够达到有效改善。
1、心情调整：一定要注意好心情调整，不要心理压力过大或者是过度紧张，需要保持心情愉悦和舒畅。
2、药物治疗：如果自身的症状比较严重，也可以通过用药的方法改善，主要是在医生指导下使用柴胡舒肝丸、逍遥散、加味逍遥散等药物进行调整。
3、针灸治疗：针灸属于一种中医治疗方法，主要是通过针刺穴位的方法改善，能够达到疏通经络的作用，也能够有效改善肝气郁结。
除此以外，还可以通过拔罐的方法调整，就医检查之后做针对性治疗。