肝气横逆犯胃一般可以通过调整饮食、心情调整、针灸治疗等多种方法来进行改善，都能够达到有效调理。
1、调整饮食：在日常生活中还需要注意调整饮食，需要做到清淡饮食为主，减少油腻性和清肠性的食物。
2、心情调整：一定要注意好心情调整，不要心理压力过大或者是过度紧张。
3、针灸治疗：针灸属于一种比较常见的中医治疗方法，主要是通过针刺穴位的方法改善，能够达到疏通经络的作用，也能够有效改善肝气犯胃。
除此以外，还可以通过推拿的方法调整，结合自身情况做针对性改善。