拉肚子一般是指腹泻，一般腹泻是能喝热牛奶的，如果出现腹泻的情况，通常是由于消化不良或者着凉等原因引起的。
如果在饮食中大量进食了油腻不易消化的食物，可能会出现消化不良的症状，比如恶心、呕吐、腹泻等，可以在医生的指导下口服益生菌的药物进行调理，此外，如果在睡觉时，没有做好局部的保暖工作，导致着凉，也可能会引起腹泻的症状，建议在晚上睡觉时做好局部的保暖工作，避免发生着凉的现象。
在平时日常生活中应注意调整饮食，多吃有营养易消化的食物，同时应养成良好的个人卫生，多到户外进行适当的运动锻炼，增强体质。