熬夜上火的人吃新鲜水果和蔬菜，以及服用去火的药物可以调理身体。
1、水果和蔬菜：长期熬夜可能会出现身体代谢变慢，还会引起上火症状，会伴随着口舌生疮、咽喉红肿、咳嗽等症状，需要改善饮食来调理，最好适当吃梨子、火龙果、黄瓜、苦瓜等食物来改善，在吃了之后可以补充身体所需营养，还能达到辅助降火作用。
2、服用去火药物：熬夜上火比较严重，有可能会影响身体健康，还需要及时到医院做中医辨证来判断身体情况，需要在医生指导下服用牛黄解毒片、黄连上清片、三黄片等药物在治疗。