咽喉总是有痰可以通过调整饮食、药物治疗、物理治疗等方式缓解症状。
1、调整饮食：患者在饮食上要注意清淡，避免是油腻和辛辣刺激的食物，可以适当的吃一些水果蔬菜，比如苹果、橙子、柠檬等，有利于稀释痰液缓解症状。
2、药物治疗：咽喉总是有痰如果症状比较严重，可以在医生的指导下使用咽炎片、川贝枇杷膏、阿莫西林胶囊等药物治疗。
3、物理治疗：患者还可以通过轻拍背部、局部按摩、局部热敷等方式促进痰液排出缓解症状。
除了以上常见的方法外，还需要注意戒烟戒酒，促进康复。