嗓子总有黄痰需要饮食调理、多喝温水、适当锻炼、戒烟戒酒、使用药物等方式治疗好，结合自身情况做调整。
1、饮食调理：同时要结合饮食调理，多选择一些清淡的食物进食，比如稀粥或者蔬菜粥等，可以促进病情恢复。
2、多喝温水：多喝水可以吸食痰液，有利于嗓子部位的黄痰排出，减轻患者的痛苦。
3、适当锻炼：通过锻炼能够达到促进机体新陈代谢的效果，也能够促进痰液的排出。
4、戒烟戒酒：主要是因为烟酒当中含有大量的有害物质，可能会导致嗓子受到刺激，也会导致痰液分泌增多，在患病期间要做到戒烟戒酒。
5、使用药物：患者出现了黄痰的现象，需要遵医嘱使用药物进行治疗，比如罗红霉素胶囊、阿莫西林胶囊、左氧氟沙星片等。
在治疗期间要密切观察病情恢复情况，养成良好的作息习惯。