减缓眼睛疲劳通常可以通过改善生活习惯、体育锻炼、药物等方式治疗，在此期间应保持心情愉快，避免情绪波动加大。
1、改善生活习惯：在日常生活中应避免近距离用眼，并且减少看书、看电子产品时间，能够有效缓解眼部疲劳感。
2、体育锻炼：部分患者也可以通过增加体育锻炼，比如到户外散步、慢跑等，可以增加眼部的调节灵敏度，预防眼部疲劳。
3、药物：需要在医生指导下使用玻璃酸钠滴眼液、七叶洋地黄双苷滴眼液、清心明目上清丸等药物治疗。
除以上方式外，也可以通过物理治疗，能够加快身体恢复。