颈部怎么刮痧好

颈部怎么刮痧一般情况下是从颈部的后面，从上而下进行，具有疏通经络的功效，建议在正规医生指导下进行操作。

首先做颈部刮痧时，要将精油涂抹于刮痧部位，具有润肤的效果，可以减轻刮痧板对皮肤表面的摩擦，然后从上而下反复操作，可以达到疏通局部经络的功效，而且还可以促进血液循环达到活血化瘀的目的，有效改善脖子酸疼，颈椎病等症状。

如果出现颈部不适，建议去医院，明确病因对症治疗，避免对颈部造成伤害。在日常生活中还要做好颈部保暖，不要长时间低头工作或者看手机。