脾胃虚热怎么调理呢

脾胃虚热首先可以通过饮食调整、体育锻炼，也可以口服药物。

1、饮食调整：饮食调整主要是针对症状，并不是特别严重，要以清淡食物为主，避免暴饮暴食、吃刺激性食物等。

2、体育锻炼：适当增加体育锻炼活动，也可以起到增强体质作用，例如打太极、保健操等。

3、口服药物：口服药物主要是针对脾胃虚弱症状比较严重，在医生指导下口服养胃阴药，例如人参、麦冬、石斛等。

除以上改善方法，在平时还需要保持良好情绪，避免情绪起伏过大等。