血糖6.4mmol/L是否正常并不可以直接的判断，一般需要根据血糖检测的时间段决定。
因为个人的体质不同，所以血糖的数值会有一定的偏差，正常的空腹血糖数值一般是3.9mmol/L~6.1mmol/L，餐后两小时的血糖数值一般是小于7.8mmol/L，如果检测的是空腹血糖是属于不正常，经常是出现了血糖的偏高，如果是餐后两小时的血糖检测数值，则表明是属于正常的。
通过血糖的检测能够明确判断是否有高血糖，如果有血糖的异常，则需要及时的调理血糖，要把血糖控制在正常范围之内。