胃胀嗳气一般可以按摩、运动、口服药物等缓解。
1、按摩：胃部出现了胀气和消化不良，可以对肚子轻轻按摩，能够增加胃肠道的蠕动。
2、运动：胃胀的时候也可以适当的运动，比如散步或者是骑自行车，增加肠道的消化能力，减少肚子胀气。
3、口服药物：胃胀嗳气如果是出现了明显的消化不良，在医生指导下使用健胃消食片、多潘立酮片等药物治疗。
除了以上治疗方式以外，也要调整好日常的饮食，建议到医院进行相关检查，由医生指导治疗。