生气后胃胀可以通过按摩、调整情绪、使用药物等方式进行改善。
1、按摩：生气之后出现了胃胀现象，可以对胃部进行按摩，能够促进局部血液循环生成经络，从而可以缓解胃部不适症状。
2、调整情绪：在平时需要调整好情绪，避免情绪波动过大，要做好自我调节情绪。
3、使用药物：如果鼻炎严重，需要在医生指导下合理使用一些中成药物进行改善，比如香砂养胃丸、和胃整肠丸等。
除了以上治疗方式以外，也要适当做一些运动锻炼进行改善。