预防高血压肾病注意饮食、坚持运动、及早治疗等。
1、注意饮食：预防高血压肾病，在生活当中不要吃一些油腻性的食物，低盐低脂的饮食，多吃膳食纤维的食物。
2、坚持运动：但平常要注意控制好个人的体重，适当的运动促进新陈代谢，也可预防高血压的出现。
3、及早治疗：在出现血压波动以后要及时治疗，能够减少血压升高的进行，同时也可以减少肾病。
除了以上预防措施以外，也要定期到医院进行血压测量，然后在医生的指导下进行治疗方案。