可以软化血管的食物有哪些

日常生活中，能够起到软化血管的食物有很多，比如鱼、大枣、西红柿等食物，都可以起到软化血管的作用。

1、鱼

鱼肉里面含有不饱和脂肪酸，能够起到抑制血液的胆固醇沉淀，从而起到软化血管的作用。

2、大枣

大枣里边含有大量的维生素以及营养物质，可以增加血管的弹性，从而起到软化血管的作用。

3、西红柿

西红柿属于蔬菜，里边含有大量的黄酮类物质以及维生素C，可以改善血液循环，软化血管。

除此之外，芹菜里边含芹菜碱，也能够起到保护血管的作用。