胸口长红痘痘可以通过饮食调理、外用药物、口服药物等方式缓解症状，患者需要到医院检查，确定病因对症治疗。
1、饮食调理：胸口长红痘痘吃了过多辛辣刺激的食物导致的，可以通过调整饮食结构，多吃新鲜的水果蔬菜，比如橙子、猕猴桃、白菜等，有利于补充体内的维生素能够促进恢复。
2、外用药物：胸口长红痘痘可能是毛囊发炎导致的，可以在医生的指导下使用维A酸软膏、红霉素软膏、盐酸克林霉素凝胶。
3、口服药物：胸口长红痘痘也可能是皮肤过敏导致的，可以在医生的指导下使用盐酸左西替利嗪胶囊、氯雷他定片、马来酸氯苯那敏片等药物治疗。
除了以上常规的办法外，还可以通过运动锻炼缓解症状。