半月板损伤一般要多注意休息、冰块冰敷、口服药物、针灸治疗、手术治疗等方式进行改善，根据严重程度来选择。
1、注意休息：半月板损伤以后短暂的时间要注意限制活动，避免做一些剧烈活动。
2、冰块冰敷：在24小时之内可以选择冰块冰敷，减少局部肿胀和疼痛。
3、口服药物：可以在医生的指导下使用布洛芬颗粒、舒筋活血片、活血止痛胶囊等药物治疗。
4、针灸治疗：可以选择针灸治疗，具有活血化瘀的效果，减少肿胀。
5、手术治疗：如果半年的损伤比较严重，可能需要通过关节镜下修复治疗。
半月板损伤主要是受到外伤所引起的，要注意定期到医院做全方位检查，可以查看身体当中的恢复情况。