鼻炎患者吃什么好要根据病情在医生的指导下选择适合的食物和药物治疗。
鼻炎患者要以饮食清淡为主，可以多吃一些芹菜，菠菜，胡萝卜等，含有维生素，微量元素，胡萝卜素成分高的食物，补充身体所需要的营养成分，有助于鼻炎恢复。
如果鼻炎出现打喷嚏头晕头痛的情况下，去医院进行检查鼻炎类型，如果是过敏性鼻炎引起的，医嘱使用依巴斯汀氯雷他定等药物治疗，如果是感染性鼻炎引起的，可以遵医嘱使用阿莫西林，罗红霉素等药物治疗。
在治疗期间要饮食清淡，不要吃辛辣刺激的食物，多做一些户外运动，比如跑步、游泳、瑜伽等，提高免疫力，预防鼻炎发生。