膝盖阴雨天疼痛可以通过热敷、针灸、药物等方式进行改善。
1、热敷：膝盖阴雨天疼的之后，可以通过局部热敷进行改善，能够加快血液循环，疏通经络，从而可以缓解出现的疼痛感。
2、针灸：针灸属于一种比较常用的中医治疗方式，通过针灸也可以达到一定疏通经络效果，从而可以缓解膝盖局部出现的疼痛天气。
3、药物：如果症状比较严重，需要在医生指导下合理使用药物进行改善，比较常用的药物有布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、双氯芬酸钠肠溶片等。
除了以上比较常用的治疗方式以外，也可以配合拔罐治疗。