痛风膝盖疼痛可以通过多喝水、冰敷、抬高患肢等方式缓解症状，治疗期间需要保证充足睡眠，避免过度熬夜。
1、多喝水：如果患有痛风，膝盖疼痛可以在日常生活中多喝水，每天保证2000mL以上饮水量，能够缓解症状。
2、冰敷：痛风导致膝盖疼痛，可以在医生指导下通过局部冰敷，能够帮助炎症消退，缓解疼痛症状。
3、抬高患肢：痛风急性发作时可以将患肢抬高，能够促进血液及淋巴液回流，减轻疼痛症状。
除上述常见治疗方法外，还可以使用药物缓解症状，具体方法需要在医生指导下根据情况决定。