气血不足会影响睡眠的吗

发布时间:2021-10-07 2511人阅读
张季林主任医师 江西省人民医院

气血不足的人群一般情况下是会影响到睡眠的。

气血不足多数是因为长期熬夜或者过度劳累的原因导致的,通常会使患者出现心悸、冒汗、气短、面色萎黄、入睡困难、易惊醒以及怕冷的症状。当气血不足时,可能会使患者出现脑部缺血缺氧的现象,从而影响到睡眠。

气血不足的患者可以在医生的指导下,通过口服食大补丸,八珍颗粒等药物进行改善,在平时生活中也应多吃一些具有补气补血的食物,比如枸杞、大枣、山药、羊肉、

牛肉等有助于改善气血不足的现象。