胃食道反流综合征要注意合理饮食、避免过度劳累、针对性治疗等，对自身的恢复能够起到促进的作用。
1、合理饮食：胃食管反流综合征通常需要合理饮食，避免暴饮暴食，吃清淡易消化的食物。
2、避免过度劳累：胃食道反流综合征通常需要适当的休息，要避免身体过度劳累，可以减轻刺激。
3、针对性的治疗：胃食道反流综合征一般需要配合医生通过阿莫西林胶囊、硫糖铝胶囊、多潘立酮片、雷贝拉唑胶囊等药物治疗，可以减轻产生的影响性。