增加肺活量可以通过深呼吸法、扩胸运动、腹式呼吸等方法增加，在此期间注意保暖，避免着凉。
1、深呼吸法：肺活量一般是指在最大的吸气后尽力呼气的力量，可以通过深呼吸法增加肺活量。
2、扩胸运动：伸直手臂，掌心往下，慢慢有力，往两边进行扩胸运动，可以由有少变多次数，有效增加肺活量。
3、腹式呼吸：让身体先放松坐下来，慢慢深呼吸，吸气的时候可以冥想一下大自然清新，小腹会鼓起来，然后慢慢吐出。
除以上相对常见的方法外，也可以通过唱歌方法增加肺活量。