血脂总胆固醇正常值是多少

血脂总胆固醇正常值是200mg/dl以下或者是3mmol/L到5.2mmol/L左右，可以通过改变生活方式和使用药物治疗。

血脂总胆固醇可以通过食疗方法改善，避免食用过多胆固醇食材，比如鲜奶油、贝类等，要合理搭配膳食纤维，可以多补充蛋白质食物，可以多吃新鲜水果蔬菜，比如西红柿、核桃仁等。也可以搭配药物治疗，在医生的指导下使用辛伐他汀片、瑞舒伐他汀钙片、氟伐他汀钠缓释胶囊等药物调理。

生活中可以参加体育运动，如游泳、散步等，可以促进体内胆固醇消耗。