生气失眠怎么治疗呢

因为生效而导致的失眠应该调理情绪、转移注意力、心理咨询等方式进行治疗，建议患者要在医生的指导下进行调理。

1、调理情绪

生气导致的失眠，可尽量让心情冷静下来，把问题放宽，把大事看成小事。

2、转移注意力

如果有生气失眠的情况，可以多花一些精力，转移到自己感兴趣的事当中，如瑜伽、慢跑、散步等运动。

3、心理咨询

如果情绪很难自己缓解，可到医院进行心理咨询，在医生的指导下，从不好的情绪走出来，以乐观积极的人生态度面对生活。

除此之外，生气失眠的患者也可进行药物治疗，建议在医生的指导下进行治疗。