早期股骨头坏死可以通过吃一些鸡蛋、瘦肉、牛奶等食品比较好，具体需要对因进行针对性检查。
1、鸡蛋：股骨头坏死可能是由于身体过度缺乏导致的原因所引起的，也可能是由于长时间不良饮食导致，需要通过平时选择适当吃一些鸡蛋来补充身体蛋白质。
2、瘦肉：早期的股骨头坏死也可以通过吃一些瘦肉，因为瘦肉当中含有蛋白质吃了以后能够补充营养成分可以缓解。
3、牛奶：或者可以通过选择一些牛奶的方法进行补充蛋白质，也可以起到预防疾病作用。
除以上办法以外，还可以通过选择药物进行治疗，具体需要相关检查以免耽误病情。