引发失眠的原因有哪些

发布时间:2021-11-05 2042人阅读
张季林主任医师 江西省人民医院

引发失眠的原因通常包括环境因素、作息因素、大脑供血不足等。

1、环境因素:患者出现了失眠的症状,有可能跟环境因素有关,比如经常在嘈杂的环境等,会影响睡眠质量,从而引起失眠的现象。患者需要选择比较安静的环境,这样有利于睡眠改善失眠的症状。

2、作息因素:如果日常生活中没有养成良好的作息时间,长时间过度熬夜容易导致失眠,患者需要调整,做一些帮助问题改善。

3、大脑供血不足:患者出现失眠可能跟大脑供血不足因素有一定的关系,必要时遵医嘱选择药物治疗,比如银杏酮酯滴丸、血塞通片、复方地龙胶囊等。

从以上的原因以外,可能跟焦虑或者情绪不佳等因素有一定的关系。