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神经根型颈椎病注意日常坐姿、按摩、定期检查等,了解局部的情况。
1、注意常坐姿:神经根型颈椎病在生活当中避免长时间保持一个动作或者伏案工作,容易导致病情出现加重表现。
2、按摩:平常的时候也可以对肩膀的部位按摩,加速血液循环,减少肌肉痉挛的症状。
3、定期检查:要定期到医院进行拍片检查,可以查看病情的严重程度,然后选择针对性治疗措施。
除了以上注意事项以外,也要加强对身体的保暖措施,避免待在寒冷的环境当中。