春困夏乏秋打盹时可以通过选择适当运动、适当按摩、穴位刺激等方法。
1、适当运动：春困夏乏秋打盹时可以通过选择适当运动的方法能够提高身体代谢，同时还可以刺激神经系统能够缓解。
2、适当按摩：春困夏乏秋打盹时也可以通过适当的按摩太阳穴部位，能够促进局部的血液循环，可以具有提神的辅助效果。
3、穴位刺激：春困夏乏秋打盹时也可以通过选择中医刺激穴位的方法，能够使精神恍惚症状得到缓解。
如果以上办法未能得到好转，还可以通过风凉油来缓解，如果效果不明显需要及时医治以免耽误病情。