患者一旦出现双侧膝关节退行性关节炎的疾病的预防通常包括注意休息、穿舒适的鞋、注意局部保暖等。
1、注意休息：在平时有较多的人喜欢蹲着擦地板，会导致关节受力过大，使髌骨关节磨损，出现膝关节退行性关节炎。
2、穿舒适的鞋：在平时应尽量少穿硬底或高跟鞋，以免导致关节局部受压过大，出现关节退行性关节炎。
3、注意局部保暖：退行性关节炎度数是受到冷风的刺激引起的建议，平时生活中做好关节部位的保暖，避免受凉刺激骨膜引诱疾病的发生。
此外，患者在平时生活中也应控制自身的体重，加强户外运动，可预防退行性骨关节炎疾病的发生。