眼结膜发炎可以通过调整饮食结构、改善生活习惯、局部用药等方式进行防治。患者需要避免各种不良的生活习惯，以免损伤眼睛健康。
1、调整饮食结构：患者平时要避免吃辛辣刺激和发性食物，比如辣椒、辣条、羊肉等，多喝水，以免引起上火，导致结膜发炎。
2、改善生活习惯：平时要养成良好的用眼习惯，避免长时间看电子产品，不要随意用手揉眼，手上有很多细菌，容易引发感染。
3、局部用药：如果患者出现了结膜发炎的情况，可以在医生的指导下使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液、阿昔洛韦滴眼液等药物治疗。
除了以上常规的方法外，患者还可以避免熬夜，保持充足的睡眠，预防眼结膜发炎。