脂肪肝可以通过运动锻炼、调整饮食、药物治疗等方式缓解症状，一般效果都比较好，患者可以到医院检查，在医生指导下，根据自身的病情选择合适的治疗方案。
1、运动锻炼：如果患者的症状比较轻微，可以适当的做一些有氧运动，提高心肺功能，比如慢跑、游泳、骑自行车等，改善新陈代谢，缓解脂肪肝的症状。
2、调整饮食：患者平时要注意避免危险性因素，戒烟戒酒，避免吃辛辣刺激的食物，可以适当的吃些水果蔬菜，补充体内的维生素，提高免疫力，减轻肝脏部位的负担，缓解脂肪肝的症状。
3、药物治疗：如果患者的症状持续得不到改善，可以在医生的指导下使用肌苷片、葡醛内酯片、甘草酸二铵胶囊等药物治疗。
除了以上常规的治疗方式外，患者还要避免熬夜，促进康复。