消除中度脂肪肝一般需要控制饮食、参加体育锻炼、口服药物等治疗，都有改善的效果。
1、控制饮食：脂肪肝的患者在生活当中要注意控制一些高热量或者高脂肪的食物摄入，控制病情的发展。
2、参加体育锻炼：在生活当中也可以适当参加体育锻炼，比如游泳或者是跑步，能够促进个人的代谢。
3、口服药物：长时间没有得到改善，病情严重可以咨询医生使用三七脂肝丸、大黄利胆胶囊、强肝胶囊等。
除了以上治疗方式以外，也可以通过手术调理。