头面部保健按摩有哪些方法

头面部保健按摩可以通过手指按压法、掌根按压法、手掌按压法等，需要根据头部的问题，选择合理的按摩方法，调节身体的症状。

1、手指按压法：通过手指按压法，能够对于头部的穴位达到改善的效果。

2、掌根按压法：掌根按压法可以使头部变得比较轻松，达到调理五脏六腑的目的。

3、手掌按压法：手掌按压法能够改善头皮发紧的情况。

除此以外，做头面部保健的时候不建议自行操作，要到正规的中医科去进行改善，效果是比较理想的，能够减少对身体的创伤，有效的掌控穴位。