背痛胳膊酸可以通过局部热敷、合理按摩、药物治疗等方法进行改善，每个人的情况不同，在治疗的过程中也会存在一些区别。
1、局部热敷：通过局部热敷能够缓解背痛胳膊酸的问题，能够加快皮肤里面的血液循环。
2、合理按摩：力按摩也是比较不错的，能够使身上的肌肉得到缓解的效果。
3、药物治疗：可以在医生的指导下通过活络消痛胶囊、吲哚美辛巴布膏、氟比洛芬凝胶贴膏等药物调理。
除此以外，如果通过上述的方法，效果并不是很理想，也可以通过针灸刺激穴位等方法进行调理，也是比较不错的，能够达到活通经络的效果。