盐是我们生活当中不可缺少的一种食材，然而盐不仅能把我们的菜肴增加味感，还有很多其他保健功效。现在也流行一个说法就是用盐水洗头发可以防脱，其实，确实有这样的一回事，容易脱发的朋友不防多试用盐水来洗发，可以带来不少的好处，接下来，小编就具体说明。
据多方面了解，用盐水洗头有一定好处的，第一个就是可以去除头皮屑，因为很多时候头屑的产生是由真菌感染引起的，在洗头的时候适量的食盐，可以起到杀菌的作用，也可以实现去屑的效果。
第二个，盐水的清理能力比清水要好一些，甚至比一些洗发水还要好。
偶尔用盐水洗一次头，可以起到很好的清理。第三个就是可以抑制油脂的分泌，这对出油比较多的朋友来说，应该有一定的用处。
最后一个就是盐水可以防脱发，盐水中的钠盐能调节头皮部位的水电解质平衡，减少雄性激素对毛囊的刺激，从而起到防脱发的效果。
但从以上内容我们可以看出，用盐水洗头并不能治疗脱发。如果说朋友们已经陷入了严重的脱发情况，这时在使用盐水洗头，应该说已经太晚了，是起不到太大效果的。
现在除了药物、偏方之外，最有效治疗脱发方法就是植发，这是一项微创的表皮外科手术，从患者后枕部提取健康的毛囊组织，然后在种植到脱发部位，等毛囊成活以后就可以长出新的头发，从而彻底解决脱发问题。
想要预防脱发的朋友，可以尝试着用盐水洗洗头。不过需要注意，盐水对头皮刺激较大，不能洗得过频，否则会导致头皮分泌紊乱，反而会出现头发干枯没光泽、头屑过多等副作用。一般每次洗5分钟，每周2次即可。
最后，小编需要说明的是，用盐水洗头后，配合按摩头部，可以起到事半功倍的效果。用盐水洗头的同时，一定要注意饮食。煎炸、油腻、辛辣、酒精及咖啡因等食物会刺激增加头油及头皮屑的产生，应尽量予以避免。