轻度高血压应该怎么调理

轻度高血压通常情况下可以通过饮食调理、生活方式调理、药物调理等。

1、饮食调理

轻度高血压的患者可以通过饮食调理，在日常避免吃过于油腻的食物，同时控制盐分的摄入等。

2、生活方式调理

轻度高血压的患者要改善日常不良的生活方式，可以做适合自己的运动，同时规律的生活作息，避免过度劳累等。

3、药物调理

轻度高血压的患者可以在医生指导下使用药物控制血压，比如可以遵医嘱使用硝苯地平缓释片、马来酸氨氯地平片、马来酸依那普利片等药物治疗。

除以上常见调理方式外，在日常也应当注意情绪的控制，避免情绪过于波动，否则不利于血压的控制。