经常拉韧带一般不会长高，需要采取合理的方法进行治疗。
拉韧带可以帮助肌肉酸痛感恩环节，避免过度运动以后引起肌肉胀痛的症状，当患者出现了身体矮小症状，可能是营养不良原因造成的，通过拉韧带不能缓解，可以通过饮食调整的方式进行改善，如果症状比较严重，存在缺钙的因素，需要在医生的指导下选择葡萄糖酸钙锌口服液、碳酸钙颗粒、乳酸钙颗粒等药物进行治疗。
在治疗期间需要适当的进行运动锻炼，能加快新陈代谢，也有利于骨骼生长发育。