进入青春期之后，不仅是身体开始发生变化，而且很多的青少年可是长出痘痘了。都说青春疙瘩痘，谁不长谁难受。估计这句话仅仅只是安慰自己，长痘痘会留下难以祛除的疤痕，特别的难看。究竟怎么除痘疤痘印呢？怎样才能够使自己的皮肤变得光滑呢？请看下文介绍吧！
1.用茶叶水(温热的)涂在痘印处.
2.每天早晨用温水洗脸,里面加一些白醋。
3.多喝水(每天至少8杯),多吃蔬菜水果,吃维生素(如果觉得维生素VA,VC,VE等等分开买很麻烦的话,建议可以吃21金维它。
4.早上起来空腹喝一杯蜂蜜水,然后早晚吃皮肤血毒丸.很便宜才五六块钱一瓶.注意,配喝蜂蜜水效果才大啊!
5.多吃甚麼食物才能淡化暗瘡印呢? 維他命C食物，士多啤梨，奇異果含極豐富維他命C，提子，西柚也是。
避免吃刺激及深色素的食物，例如咖啡，奶茶，木瓜。建議由內到外治療會比較有效。可試用粗鹽在面上輕輕打轉地磨，約2分鐘，洗去。再按平日方法抹上爽膚水即可。
PS：个人认为，茶水最好用绿茶水，因为绿茶有消炎的作用。有DD的MM可以用绿茶水当爽肤水用，对DD很有效果呢!VA可以促进皮肤修复，增加弹性,VC,可以美白，说不定还可以淡化豆印呢。VE，可以防止氧化。
要消除痘印痘疤需要比较长的时间和耐心.充足的睡眠，不要经常熬夜，不吃辛辣有刺激性的食物，多喝水，多吃含维生素的水果.对恢复皮肤有很大的帮助
注意面部清洁：常用温水洗脸。因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不要用刺激性肥皂，做好保湿工作，使皮肤油水平衡;
合理的饮食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和总辛辣等刺激性食物， 保持不便通畅;
不要用手挤压痘痘，以免引起化脓发炎，脓疮破溃后形成疤痕和色素沉着，影响美观;
治疗：根据痘痘的多少，每天1-2次饮服专门为现代人追求身体健康心态良好的养颜美肤的愿望研究开发的美肤茶，起活血化瘀，调理气血，改善循环，促进代谢的作用，达到祛痘的美颜的效果。
劳逸结合，保持精神愉快，保证每天8-10小时的晚服，拒绝熬夜，对痘痘治疗十分有益关于去痘疤 以前的长痘痘的时候没有主意卫生感染了，留了很多都把，做好平时的一般护理外。
我们知道，市面上有很多的祛痘祛痘印的产品，但是，效果好的，能够见效的能有几个呢？怎么除痘疤痘印？其实方法很多，也很简单，除了注意健康的饮食之外，还有很多的小偏方，这些小偏方并不能说所以都见效，但是对于大部分人来说还是有效果的，平时还要注意脸部的卫生。