跑步时可以采取腹式呼吸，这是比较常见的一种活动方式，应该掌握正确方式，有利于增强自身素质。
跑步是比较常见有氧锻炼方式，在跑步的过程当中，大多数情况下可以选择腹式呼吸，这是比较常见的一种呼吸方式，不要张开嘴巴，以免导致空气通过嘴巴进入腹腔当中，很可能会导致部分人群腹部产生疼痛症状。
跑步是比较常见的一种锻炼方式，在跑步的过程当中可以用于燃烧身体上热量和脂肪，但是需要及时控制好跑步的时间以及跑步速度。