促进皮肤新陈代谢一般需要饮食调理、运动锻炼、刮痧等，通常能够起到辅助保养的作用。
1、饮食调理：促进皮肤新陈代谢期间可以多吃一些营养类的饮食，可以适当的吃苹果、鱼肉、鸡蛋、牛奶等，补充所需的营养成分，促进皮肤的代谢。
2、运动锻炼：促进皮肤新陈代谢期间，可以适当的参加运动锻炼，比如可以适当的散步、长跑、游泳等，在锻炼的过程中可以不断的刺激皮肤生长。
3、刮痧：促进皮肤新陈代谢，期间可以适当的刮痧，在刮痧的过程中具有活血以及促进皮肤生长的作用。