皮肤新陈代谢不好可以通过调整饮食结构、改善日常生活方式、药物治疗等方法缓解症状，一般是长时间饮食不规律、经常熬夜、喝水少、不经常运动等引起，会经常出现皮肤干燥、精神乏力等症状。
1、调整饮食：在饮食方面需避免吃辛辣刺激性食物，可以多吃新鲜水果和蔬菜，能够促进肠道蠕动，排除体内毒素和多余物质，达到新陈代谢效果。
2、改善日常生活：在日常生活中也可通过多喝水，补充身体内缺失水分，并且坚持早睡早起，避免熬夜，也能够达到促进新陈代谢效果。
3、药物治疗：皮肤新陈代谢不好，可以在医生指导下使用布洛芬片、正天丸、二甲双胍片等药物治疗，可以促进身体新陈代谢。