怀孕初期腹胀腹痛该怎么办

怀孕初期腹胀腹痛可以喝温开水、多散步、调整饮食等方式改善。

1、喝温开水

孕妇肚子在出去的时候，如果出现了腹胀腹痛的症状，有可能是大肠内堆积了比较多的大便，因此会导致胀气的症状，通过适当喝些温水的方式，有助于促进大便的排泄，可以多喝些温水，不要喝太凉的水。

2、多散步

在怀孕期间可以通过多散步的方式有助于推动肠道的活动，也有助于减轻怀孕初期出现的腹部胀痛症状。

3、调整饮食

如果是由于饮食因素造成的腹胀腹痛，可以多吃一些纤维素，也可以多吃一些蔬菜和水果等富含纤维素比较丰富的食物，有助于促进肠道的蠕动，缓解肚子胀气。