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膝盖酸胀痛的护理方法是注意休息、药物治疗、物理治疗等。
1、注意休息:膝关节酸胀痛可能是长时间行走、站立、干了重体力劳动等引起,所以应该适当休息,休息之后能够逐渐缓解。
2、药物治疗:膝盖酸胀痛的时候有明显的疼痛感,可以遵医嘱口服止痛药物治疗,比如说双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等,保护关节软骨的药物有硫酸氨基葡萄糖,促进软骨合成。
3、物理治疗:可以通过专业医生对局部做按摩和热敷、微波理疗等物理方式治疗。
除以上护理方法,晚上睡觉之前可以用热水泡脚。